家族性乳がん家系 あとから橋本病がついてきた しっかり生きよう優璃の徒然ブログ

2011年6月乳がん告知、2012年3月初期治療が終了。家族性乳がん家系で、トリプルネガティブ。現在は経過観察。日々の出来事などを書いています。

日常

びわの葉を大量にいただく

いつも知人宅でもらっていたびわの葉。 昨日 2 日はその知人に紹介された別の知人宅に伺いびわの葉をいただいてきました。 びわの葉の下のこんにゃくは茹でた後ペーパータオルでくるみます。 さらにフェイスタオルなどにくるんで、がんのある場所(あった場…

いろいろ実行するぞっ(^.^)/

昨年 1 月 「一年の計・・・」 をブログに書いたけど... 20120101新年が明けまして そのうち実際に実行できたこと。 ・空港見物をする。 成田空港見物。羽田空港の見物を次の目標にする。 飛行機の離着陸や雰囲気がとにかく好きだから。 ・西武ドームだけでなく…

今日はとても良い 1 日でした

その1 午前は 2 件、仕事のことで話をまとめてきました。 その2 午後は 10 年前防衛医大に入院していたときに同じ病室にいた方と久しぶりの再会をしました。 まずはその1。 お仕事の 1 件目はメールでのやり取りでしたが、がん治療前からパソコン講師とし…

故郷に帰る

今日久しぶりに生れ故郷に帰りました。 私の出生地は東京都町田市です。10 歳まで住んでいました。 町田に行った目的は父の古い友人のお誕生日 ( 80 歳) を祝う食事会兼、私のお見舞いをしてもらったお礼と元気な姿を見せることでした。 私のがん治療が終…

冷え取り対策 5 本指ソックス

以前から整体の先生に絹や綿の 5 本指ソックスを薦められていました。 また、同じようにがん患者である医師のブログ (ツイッターでフォロー中) なども参考にさせていただきながら、この冬から履き始めました。 ズバリ暖かいです。なんで今まで履いてこなか…

テレビを見ていて気付かされた

土曜の夜の長寿番組を見ていて気付かされました。 海外にロングスティをしている日本人を特集した番組(クイズ番組)。 出演されていたマレーシアにロングステイしているという日本人夫婦の言葉。 「人は迷惑をかけるもの」 だからこそ 「人を許しなさい」 …

日常のブログですが

・2013/02/21 都内お出かけ 毎月 1 回の恒例のお出かけ。 先月は出かけようと思っていた時期に A 型インフルエンザになりました(ToT)。 ここ最近“心が悪い子”になって悪態をついていたので、反省しに行きました。 (えっ、いつものことだって。。。確かに( ̄…

インフルエンザでした (>_<)

火曜日、かかりつけ医のもとに風邪薬をもらいに行ってきましたが、喉の痛みが尋常じゃないため今朝もう一度受診。 あっさり A 型インフルエンザと分かりました。ホヨヨ(ToT)。 点滴?それともお薬たっぷり?と思ったら 「イナビル吸入粉末剤20mg」 と言うの…

風邪ひきました(~ ~;)

昨夜からのどがヒリヒリ痛くなっていました。 今朝はのどの痛みで 6 時に目が覚め、水分を摂取し飴をなめてもう一度横になりましたが 「あ〜、あ〜風邪だわこれ・・・」 扁桃腺が腫れ熱も出て、かかりつけ医のもとで風邪薬をもらい休んでいます。 一昨日のお仕…

新年あけましておめでとうございます

無事に、元気に年越し (^_-)v。 2013 年を迎えることができました。 ありがとうございます。 昨年のブログにいろいろ目標や社会復帰について触れています。 20120101新年が明けまして 社会復帰は目標ではなく今年の目的です。 がんばっぺ ヽ(^。^)ノ。でも焦…

年末・師走 さよなら2012年

2012 (平成 24) 年が終わります。 ちなみに旧元号にすると今年は昭和 87 年。 そうなんだぁ(・o・)。(←だからどうした (~_~;) 今年は辰年で私は年女でした。 そんな年の 1 月乳がんの手術をして、がんは体から(いちおう)いなくなりました。 以降は昨年…

歯のメンテナンスとお茶の相談

夏場に地元の歯科医院で虫歯の治療をしたけど、とにかく沁みてしょうがない。 いつも診てもらっている歯科クリニックは飯田橋なので元気になりましたよ (^o^)v の報告も含め久しぶりに地下鉄に乗って行ってきました。 知覚過敏でした(~_~;)。お薬塗ってもら…

筋力低下防止とビタミンD を取ってがんを抑制をしよう!

10 月 3 日放送の NHK「ためして○○○○」を録画しておいた。 足腰フラフラ病 凄いためになった。私ビタミンD 不足だわ(・o・)。 「筋力が落ちた」と市の健康診査の際にかかりつけ医に言われていたけど、1 月の手術の際リンパを取っているから浮腫み防止に、日…

初めてのブドウ狩り

23 日に行く予定だった甲府行き、大雨のため延期して快晴の今日行ってきましたー\(^o^)。 気温・天候すべてがベスト。最高(^▽^)ノ。 中央高速道路から富士山もきれいに見えた。 途中 IC を降りてほうとうを食す。 SA でもありますが、そこはやっぱり専門店…

日課であり、がん再発予防であり元気になるために

ツイッターで呟いていたことをまとめてみた。 9 月に入ってから目に見えて手足、腰に力が入らなくなった。 以下、備忘録です。 ●筋トレ ・腕編 ダンベル代わりにペットボトル350mlを持って、脇をしめた状態で腕の上げ下げをする。 脇をあけないこと。早くや…

彼岸花

はじめて行ってきました。巾着田、曼珠沙華公園に。 日高市・曼珠沙華の里「巾着田」公式ホームページ 赤いじゅうたんで敷き詰められた!にはなっていませんが、でもきれいでした。 平日で、人も少なく駐車場も余裕なので良かったです。 赤いじゅうたんにな…

久しぶりの偏頭痛

目覚めたときから頭痛 (-"-)。 「緊張型頭痛かなぁ」 と思ったら・・・何年振りだろうな偏頭痛だった。 かかりつけ医から処方されたお薬を飲む。 食前にツムラ漢方 31 番、食後にミグシス、イミグラン。 正午までよく眠りました (-_-)zzz。 昼食後は市販薬のナ…

心って大事

毎月 1 回出かける恒例行事。 いつもブログに某所と書いているのですが、詳細を書くと引く人もいると思うので。 ただ言えることは魂(心)の修業をしに行っています。 今日学んだこと。 ・『おかげさんで、おかげさまで』 何事も感謝の心を持ちましょう。 ・…

がん治療で出会ったがん友さんたちとランチ

放射線治療は月曜日から金曜日まで毎日のことでした。 当然乳がん患者だけでなくさまざまながん患者(子宮がん、肺がん、前立腺がんetc.)たちが治療を受けていました。 その中でたまたま乳がんという同じがん、同じ治療時間帯に揃ったことで親しくなった患…

1 年以上ぶりの美容院

行ってきました (^o^)丿。 昨年の今頃は髪の毛がほとんどありませんでした。 頭洗ってもブルンブルンと振れば(!?)それで終わり (*^_^*)。 頭頂部がカットして揃えられる長さまで伸びたので、ルンルン(←古い しながら美容院へ。ピューッ!≡≡≡ヘ(*^∇^)ノ。 今…

都内一人で往復

昨日家族の運転する車で都内某所に出かけてきた。毎月恒例の行事。 「そろそろ一人で電車に乗って往復できるようにならなくちゃ」 と思っていたら急に実現した。 昨日パワーストーンと指輪を現地に忘れてきた(ーー;)。 ずっと座りっぱなしなので、途中で大広…

電車に乗れなかった(;_;)

昨日の疲れが取れなくて(←つか当たり前、 今日都内に出かけてきたものの結局、往復家族の運転する車での外出となった(ーー;)。 いやはや(~_~;)。 どんだけ基礎体力がないんだ。「ホント虚弱体質だな・・・」と地元の友人たちに言われる。 都内某所でいろいろな…

運転もリハビリ

今日は私の運転で川越までショッピングぅ。 それも往復一人で運転です。これもリハビリの一環。 楽しみにしていました。そう思えるのは気力は戻ってきたということですな (^-^)。 途中お昼はくら寿司により、おいしくいただいてきました (^O^)。 川越到着後…

高速道路を走ってみた

山梨の親戚宅まで、圏央道から中央道を利用して出かけてきました(^○^)v。 もうなんてよい天気なんでしょう(^o^)/。 富士山が絵に描いたように美しい。南アルプスの山々も美しい。残雪が美しい。 リハビリも兼ねて私も運転しましたが、あまりにも気分がよくて…

化粧品を変えました

有機の食材や調味料などを買いに行くお店で紹介されてとても気に入りました。 エバメールと言う化粧品です。 エバメールにない仕上げのお粉やアイブローはリマナチュラルと言う化粧品と併用しています。 無農薬の椿油とか書いているのを見ると、口に入る食品…

都内に出かけるリハビリ

がんの治療が終わってから車で何回か都内に行っているものの、電車に乗って出かけることをしていない。 昨年抗がん剤をやっている頃からずーっと行きたい! 行きたい! と思っていたパワーストーンのメンテナンスのため、今日は電車に乗るリハビリを実施しまし…

自転車に乗る

入院中看護師さんから 「術後しばらくは自転車はやめましょう。自然に力が入ってしまうので」。 なるほど φ(..)メモメモ。肩や背中、傷口などが痛むもんな。 でこぼこ道もタイヤが吸収するとはいえ、直接体に響くし。 あれから 1ヶ月半。 車じゃないと不便な…

私にとっては初詣

お正月の三が日も、松の内(1/7まで)にも初詣にはいけませんでした。 抗がん剤の副作用がすべてではないけれど、だいぶ体から抜けてきたので、リハビリのために少し足を延ばしてお参りに行ってきました。 えっとちなみにわたくし年女なんですが・・・、お参り…

新年が明けまして

明けましておめでとうございます。 今年もガンの治療が続きます。治療が終わり、リハビリがすめば社会復帰です。 そしていろいろ目標・目的もあります。 ・芸人さんと再会する。 ・安全地帯のツアーに行く。 ・西武ドームだけでなく、他球場にも出向く。 ・…

年末・師走 2011 年が終わる

あまりにもいろいろなことがあった 2011 年があと 3 時間ほどで終わります。 3 月 11 日、都内北参道で仕事をしていた私は、やってはいけない明治通りを 1 時間 45 分かけて池袋まで歩きました。 とどまれ会社に(`´)。つか会社も帰らせることを当たり前の…

昨日都内に出かけてきたぞ

6 月 29 日が今年最後の勤務日だったので、およそ 4 カ月ぶりに都内へ出かけたε=ε=ε=ヽ(* ̄∇ ̄)ノ 。 ただし、家族が運転する車で。 午前 10 時 40 分に出発して、お昼前に某所到着。 お弁当を持参して行ったので、みんなでお昼を食べてフリートークタイム。…

3ヶ月ぶりの外出

6 月 29 日でいったん仕事を休職して、7 月から治療に入って早 3ヶ月。 抗がん剤投与を 1 週ずらしてもらったおかげで、今日は県内小江戸の街まで出かけてきました!≡≡≡ヘ( ^^)ノ。 ひとりで電車に乗って、デパートでほしかったものを購入して、途中から家族と…

元気で〜す

今日はいつにも増して暑いっすよ〜。 最近の生活ぶりは、体調がいい時は 6 時起床。 窓を開けて新鮮な空気 (^O^) と思いきや、モワァ〜とあっついのが入ってくるじゃん。 でも深呼吸してテレビ体操に励む。体動かせるときは動かさないとね。 今日は午前中の…

保険の手続き

昨日役所に行ってきた。役所のサイトより。 平成19年4月診療分から、入院時の医療費が高額となった場合、限度額認定証又は限度額適用・標準負担額減額認定証を医療機関に提示することにより、月々の保険適用区分の医療費が自己負担限度額までとなります。…

日常がフツーって本当に幸せなことなのよ

「今月は平和と言わせて」と仕事の面では書いたけど、 私的な面ではいろいろあって、相当しばらくの間ブログお休みします。。。

風邪気味

やばい。。咳が出てる。 来週は西武ドームの開幕戦に行くのだから、それまでに体調を整えなければ。 目の調子も悪い。内科と眼科に行かなければ明日以降。ホヨヨ(+_+)。

ランチ

昨年末から消息不明だった (!?) ウッソ(^_-)、某 PC スクール時代の愉快なインスト仲間 y2k 先生とのランチタイムを楽しんだ今日。 二人とも失業者なのにいいのかプチ優雅に。 でも 1,000 円で食べ放題だから。十分基はとったと思うし ( ̄〜 ̄ )。 そのあと…

ランチ NG

某 PC スクール時代の愉快なインスト仲間のみなさん。 せっかくのランチ会キャンセルしてすみませんでした。 しかし、なんでせっかくの楽しみな日に限って体調を崩すかなぁ私。 前回もライオンズの新人合同自主トレを見学しよう!っていう日に風邪をひいたん…

♪梅は咲いたかぁ〜

これは 2 月 11 日の写真。 雨はもちろん、確か雪がパラパラッと降った日でしたよね。・・・ってもう忘れてるよ(ー ー;)。 よく見ると梅の木に雨の滴が・・今にも落ちそう。 そしてこれは今日 2 月 20 日の写真。近づくと梅の香りに癒されまする。 足元を見れば、…

新年あけましておめでとうございます

2011 年が心身ともに健やかで、穏やかな一年でありますように。 ・・・って、あいさつが遅っすぎじゃありやせんか。 昨年末は何してた? 29 日 仕事。 私が知っている他の職業(基金)訓練やっているところって 29 日から休みに入っているのよねぇ。だってお役所…

自律神経失調症

今日午後から整体に行ってきました。 そして整体師から 「横隔膜は自律神経の中枢。固くなっている」 と呼吸法を教わってきました。 正座して、肋骨の下から水平にいったところのおへその上、横隔膜を指圧しながら鼻から息を吐き、前にかがむ。 超痛いっす(>…

歴史が終わる

ミクシィでもつぶやいたのですが・・・、 中学校が閉校になり他校と統合される。 高校も閉校になり他校と統合される。 全国区でもないし、名も知れない学校だけど、確かにそこには歴史があった・・・のよね。 さみしいねぇ(ノ_-。)。。。 中学時代の知り合いは知って…

まったりした一日

昼間早慶戦を見る。 地上デジタル放送にしていてよかった (^^)v と思った 16 時過ぎ。 大石君、いや大石投手かっこよいです。かっこ良すぎです。 来年が楽しみだよねぇ(*^^*)。 本当は今日、入間の航空ショーに行く予定だった。 航空自衛隊入間基地 朝から上…

免許更新

今月誕生月+運転免許更新月のため最寄りの警察署へ行ってきました≡≡≡ヘ(*--)ノ。 古かった 3 階建ての建物が取り壊され 5 階建てに建てかえられたため、すっかりきれいになった某警察署。 入り口で 「免許更新の手続きは〜」 と案内図を見ていると警察の方が …

首都高速デビュー

この年齢になって(←いくつよ ヾ(--;) 首都高速を始めて運転しました。 地元埼玉の田舎をちょろちょろ走るか、高速なら関越道、中央道だけ。 今日はヤボ用ならぬ 「私の今後はどうなるのでしょうか?」 的な、聞く人によってはオカルトチックなところへ行って…

地デジ対応になりました

現在スカパー e2 の 16 日間無料視聴期間中につき、ライオンズ戦楽しんでます。 あはっ(^o^)v、球場行かなくても、おっきな画面で試合が見られるわ。 とりあえず 16 日間ね。 しかし、今日の試合は長かったですね。 思わぬ風呂釜の修理・交換、地デジ対応テ…

今日は大忙し

午前中は整体。先週の仕事の疲れがこれで本当に取れたわ。 その後、昼食をはさんでハローワーク。相変わらず混んでまんな。 あっ、ハロワの求人検索機とハローワークインターネット求人サイトの内容は違うことを知る。 やっぱハロワに行ったほうがいいんだわ…

風呂釜壊れる

・19 日の夜。 久しぶりの仕事を終えて帰宅。 夕食後、お風呂にお湯を張ろうとしていた母が 「ガスがつかない」 。 「何それ」 と確認する私。 確かに・・・確かに。電源ボタンを押してもウンともスンとも言わない。 お風呂入れないじゃん。すぐにガス会社に問…

風邪にアトピー(いやアレルギー?)

先週の仕事で風邪ひいて今、ピークを超えようとしています。鼻声プラス咳コンコン(o´Д`)=з 。 あと 1 〜 2 日で楽になるでしょう。つか今週末は予定があるからよくなるんだ自分!! が( ̄□ ̄)ん( ̄ー ̄)ば( ̄△ ̄)れ(。 ̄O ̄)♪。 そしてあの仕事場に行くと必ず…

・・・で風邪ひいた

週末土曜日から風邪引きました。原因はわかっているのよ。 あそこよあそこ・・・あの場所で体調くずしたのよ。先週の仕事場。 アトピー、アレルギー持ちで肌や粘膜が敏感な私はホコリアレルギーで皮膚は毎回会場に行くたびにボロボロヽ( ̄ー ̄ )ノ。 音は 「グ…