定期購読している月刊誌に掲載されていました。原型はインドヨーガ。ここから派生したそうです。もちろん“切り抜いて保存”。ということで、今日は朝からチベット体操しました。わずか 3 分で汗カキカキ(;^ー^;)最初に書いてあったこと。 ストレッチやヨーガ…

いつ見ても安心して見られる番組ですなぁ。ぐちゃぐちゃせず単純明快。悪は滅びる。（PM4 時から再放送中） 弥七さん（中谷一郎さん）が亡くなってつくづくそー思います。2代目（西村晃さん）、3代目（佐野浅夫さん） の頃が一番よかったと思う我家です。 今…

・・・とやらが流行っているそうで。情報番組を見て一緒にやっては見たものの...。“パワー”と名がつくとおり、いろんな動きをするのに筋肉がつっ・・つらすぎますうぅぅぅぅ。(>_ でもこれで引き締まった身体にするのだ (^_^)v そのうち本買ってこようっと。…

お天気にする私は宿題がたまってるよい子たちの参考にして・・・ってまだ夏休みじゃないよ。

いつ以来だか覚えていません。地元の友人と組んでいるバンド練習の日です。「お久しぶり〜」 なんて言ってるようじゃあメジャーデビュー (!?) なんていつまでたってもできません。するわけないけど。 その前に私の場合、おたまじゃくし（♪）や、メジャーコー…

・・・この暑さ。 インストラクターとしてはバテてるばやいではないので、朝と夜必ず黒酢を飲みます。グビグビ ( ^^) _旦~~← ってこれってお酒の図じゃないの?でもこの暑さだから早起きができるし、涼しいうちに出勤できるのはある意味楽です。でもねぇ電車…