家族性乳がん家系 あとから橋本病がついてきた しっかり生きよう優璃の徒然ブログ

2011年6月乳がん告知、2012年3月初期治療(抗がん剤・手術・放射線治療)が終了。家族性乳がん家系で、サブタイプはトリプルネガティブ。現在経過観察中。卵巣がんの腫瘍マーカーが上がってきているけど落ち込むのは3日。日々楽しく生きることを念頭にいろいろな出来事などを書いています。家族全員ががんに罹患。

2012-09-28から1日間の記事一覧

日課であり、がん再発予防であり元気になるために

ツイッターで呟いていたことをまとめてみた。 9 月に入ってから目に見えて手足、腰に力が入らなくなった。 以下、備忘録です。 ●筋トレ ・腕編 ダンベル代わりにペットボトル350mlを持って、脇をしめた状態で腕の上げ下げをする。 脇をあけないこと。早くや…