家族性乳がん家系 あとから橋本病がついてきた しっかり生きよう優璃の徒然ブログ

2011年6月乳がん告知、2012年3月初期治療が終了。家族性乳がん家系で、トリプルネガティブ。現在は経過観察。日々の出来事などを書いています。

週末恒例

最近、週末になると頭痛い病に襲われています。先週は金、土、日そして昨日月曜まで頭痛い病でした。
湿気や気温などで呼吸がしづらく、酸欠になっているのは自覚していたのですが。
朝晩は呼吸法を取り入れることにしました。また電車の中やテレビを見ているときなどにも意識して呼吸をするようにしています。